しおちゃんの為の
「HMS三位一体・
　寄る年波
　迎え撃ち作戦」
（勝手に命名）

H…「鍼」
M…「マッサージ」
S…「ストレッチ」

とは言え…

「鍼」は
専門家にやって
頂かねばならず
かなり敷居の高い
ものですが…

「マッサージ」
「ストレッチ」

これなら、
日々　飼い主でも
フォローが
出来る気がっ

そんな事を
思っていたら

我らが
マチコ先生

「鍼」だけではなく
「マッサージ」や
「ストレッチ」も
研究されているとの事で
前回の「鍼」の後に
「マッサージ」と
「ストレッチ」を
教えて頂いた次第です

が、
私の拙い説明と
モデルが
シャコタン体型しおじゃ
なんの参考にもならないので…

マチコ先生の
ご了解を得て

マチコ先生のブログで
公開されている
正しい
「ストレッチ」
ご紹介っ



　ワンちゃんのための後ろ足のストレッチ
（猫だけど笑）





ワンちゃんの後足のストレッチです。
意外と普段走ってない子や
年齢を重ねた子など、
歩き方のクセ等から、
筋肉の使い方に
隔たりがある事が多いのです！

ゆーっくり伸ばしてあげましょう！
手をカカトに添えて、
ゆーっくり前へ。
クッと振り向いたり、嫌がるなら無理を
しないでくださいね。

膝に手を添えてゆーっくり、後ろへ。
この動きを、完全に後ろに伸ばした時に
ビクッと痛がる等の反応があるなら
股関節に問題があるかもしれません
（特に大型犬）
無理しないようにやってみて下さい。



　ワンちゃんのための前肢のストレッチ
（猫だけど笑）





ワンちゃんの前肢のストレッチです。
ワンちゃんの前肢は人と違い
前後の動きのみが重要です。
人のようにグルグルする必要は
ないので気をつけてくださいね（笑）

肘に軽く手を添えて、
ジワ〜っと前に伸ばしてください。
少し抵抗してもユックリじわりと伸ばすと、
可動域が広がってきます。
前のストレッチの時は背中の肩甲骨上部も
押して上げるとなお効果的です。
ビクッとしたり、イヤって顔をしたら
無理しないようにして下さい。

次に後ろへのストレッチ。
肩に手を添えてユックリ後ろにひいて下さい。
こちらも無理をしないように。

上級者は肩甲骨全体を少し上へ上げ
て胸のストレッチ。。
（動画では猫ちゃんの筋肉は柔らかいのでついつい、
かなり胸を広げる形にしてしまってます）

2.3回繰り返しましょう。



　ワンちゃんのための首のストレッチ
（猫だけど笑）





普段、特に小型犬のワンちゃんは
顔を見上げて過ごしているため、
首のコリを感じている子は多いのです！
また、大型犬では、お散歩等で歩く側のクセによって
片側の首の筋肉がこわばっています。
筋肉のこわばりは頚椎の歪みを
起こす危険性も高めます。
　
座らせて、後ろについて片手で動物の肩を抑え、
おやつを見せながら、ゆーっくり大きめに
首を上、下、左、右…と動かしてあげてください。
小さい動きではない方が良いです。

もし、顔をしかめてやめたり。
ビクっとして嫌がるなら
痛みがあるのかもしれません。
無理しないようにしましょう。

ゆーっくりじわーと、くり返すと、
（頚椎の問題がない場合は）
可動域が広がり気持ちよ
くストレッチできます。^_^

もし、痛みがありそうなら
ご相談ください



いかがですか？

なんだか
やってあげたく
なっちゃいますよねっ

ウチなんて
特に、
「鍼」をしたくても
出来ない
寄る年波の
オジさんが
いるもんで…

さっそく
やってあげましょうかねっ





まぁ、
確かに…

ぢぶんで
出来てるちゃー
出来てるがっ





ナニ
その
上から目線発言


そんな事
言われても

やってみましたよっ

ぶちしお
ストレッチ

その様子は
次回です…

ぶちーっ
これからも
ストレッチ
こまめにやって
あげるねっ






贅沢
言ってんじゃないよっ

あーたも
マチコ先生の
「鍼」が出来る位の
ふつーのオジさんに
早くなりなさいっ

我らか
マチコ先生のブログ

「まちこ先生のよしなしごと」

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それでは

「鍼」
に続いて～

今回は
マチコ先生より
「マッサージ」も
教えて頂きました。

最近
ぶちもしおも
寄る年波対策で
我流で
寄る年波の私が
背中をモミモミすると
気持ち良さそうに
しております

我流マッサージ
正しいかどうか
マチコ先生に
教えて頂きました

しおちゃんは、
基本
筋肉が硬い
そうなので
まずは
背中のマッサージ

しおちゃん

耳がギョウザ状態

これは
気持ちのいい証拠





先生が
マッサージしながら
骨標本を使って
説明して下さいました。






しおちゃん

「鍼」
の時とは
大違いっ





そして
「ストレッチ」

まずは
首を上にぃ～　




右前足
伸ばすぅ～　





まだ
まだ
伸ばす～　




今度は

左前足～

クイクイ～ッ　





最後に

後ろ足を

ノビ～ッ




しおちゃん
全身　
柔らか～く
なりました

最後に
ご褒美のオヤツを
ペりリン～チョ　

この時だけは
積極的に
先生の方へ
寄っていくオトコ





しおちゃん

マッサージは
大スキです

オッシャ―ッ

ウチに帰って
復習しよーう




失礼ねっ

マッサージは
ちょっと自信あるのよっ

今年の夏と
これからの
寄る年波は

H　針
と
M　マッサージ
と
S　ストレッチ

三位一体で
撃退だぁー


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日曜日

月に１度の
「しお鍼の日」

しおちゃん
シャツを脱いで
早速出発となったら

置いてけぼりの
オジさんが
ワンワン
ワンワン
うるさい
うるさい

ま、
それでも無視して
出発しますがねっ

ぶちっ

あーたも
マチコ先生の所へ
行きたかったら
それなりの行動が
出来るようになりなさいっ　

もうすぐ９歳

ホントは初老へ向けて
「鍼」
やってもらいたいのは
やまやまなんですからねっ





ぶちがいない
ひとりだけの
お出掛けは
殆どにおいて
病院
か
鍼

わかっているので
車に乗らずに
土手へ猛ダッシュ

朝の散歩で
出なかった
うんちを
わざわざ草むらに
突入してなさり
せめてもの
抵抗をしてるつもりの
しおちゃんであった…





何はともあれ
施術の前に
スッキリしたのは
結果　OK

そのまま
車に拉致され
約１５分

１ケ月振りの
「鍼」

まずは、
先生の問診からっ

元々　
「鍼」をお願いする
きっかけとなったのは…

この湿気が多く
気圧の変化が激しい
この季節になると
なぁーんとなく不調　に
なっていたからです。

今年の
この気候は、
今までだったら
具合が悪くなっていたと
思われますが

今年は至って健康

原因不明の
オシッコ
タラ～
タラ～
も、一切ありません





しおちゃん
先生に健康アピール

ハーハーは
いつもの通り

逆に
ハーハー
無い方が心配です

触診に問題なし

早速
特製ベットに上がり
開始でっす

しお～

ナニ
そんなに
悲壮感丸出しの
顔してんのよぉ





前足
ガッチリ
押さえ込まれ

施術はススム～





はじまった
ばかりですよぉ

今回は、
脳天鍼　は
一番最後でした





こんな感じで

一見
オリコーそうで
実は、体を
ガッツリ拘束されてる
しおちゃんです








そして
今回も
頑張りました

特製ベットから
降りた途端
帰ろうとしております





しおちゃーん

今日は、
この後　先生に
マッサージと
ストレッチ
の仕方を
教えて頂きますよぉー

しおっ
マッサージは
大スキだもんねっ






マッサージ
ストレッチの様子は
次回ですっ


毎年の
ジメジメｼｰｽﾞﾝの
不定愁訴　は
「鍼」
「マッサージ」
「ストレッチ」　で
撃退
しおちゃんです




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まぁーーっ
７月も半ば
普通なら
太陽サンサン
さぁー
夏がはじまるよぉー

って頃ですが…

湘南のはずれは
太陽を見たのはいつ？

涼しいを通り越して
肌寒い位です

そんな雨の中
しおちゃん

ワクチン接種で
病院へやってきました。

結構　混んでおりました
が、
そんな気候の中

ナゼか
ひとり待合室で
ハーハー
ハーハー

暑苦しく
うるさいオトコ

ベロ
マックス





チョット
席を外して
戻って来ると

あらっ

しぉ～っ
と、探すと
こんなところに





イスの下に
潜り込み

緊急避難
しておりました





しお～

そこにいても
安心じゃありませんよっ

ホレ
もうすぐ
呼ばれるから
出て来て
待っててよっ






元気なぶちが
病院へ来るのは
それこそ
たいへーん
あり得ません

しおちゃんは
今日は
ワクチンと
爪切りと
肛門腺絞り
よん


診察台に
上がれば

乗った途端に
先生に飛びつく
ぶち兄貴とは
対照的に
診察台から
落ちる勢いで
ズルズル後退





触診
聴診器で診察

どちらも
問題なしっ

但し
体重が
１０キロッ　

えぇーーっ

と、飼い主
どよめくと

先生が
「ま、ハーネスして
　洋服来てるし
　9.９キロにして
　おきましょう」
と言ってくれました

ぶち兄貴の
体重増やす作戦で
一緒になって
ご飯増やし過ぎました





減らさせて
頂きます　

１０種混合
ワクチン

チックン





後は、
別室で
爪切りと
肛門腺絞り

しお～
バイバイ
ガンバってぇ～

看護師さんに
連行され
隣の部屋へ

待合室で
待っていると

女医さんと
看護師さんの
笑い声と
しおの
ハーハー
声がっ

ドアのガラスから
覗いて手を振ると

爪切りしてる
しおと
目が合ったぁ





しお～
ガンバレぇ～

肛門腺
絞られ
ハーハー
マックス





しお～

お疲れさまでした


会計を待つ間

診察室を
覗き込む～





マッタク

病院大スキ
ぶち兄貴

病院大キライ
しお舎弟

ふたりを
たして２で割れば
丁度いいかも…

いやいや
それじゃ
ぶち兄貴の
テンションの高さが
勝るな…

とはいえ
しおちゃんの
テンションの低さも
たいしたもんでした…




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日曜日

しおちゃん
久々の
「鍼」

しおちゃんは
シャツを脱いで
準備OK

「鍼行くよー」と
声を掛けると…

関係ないシトが
行くきマンマン





ぶちもさぁー
御年八歳
ホントは予防で
施術受けたいのは
やまやまだけど…

しおー

理由は
みなまで言わせるな…　





ぶちは
行きたくても
行けないのっ

あの性格だからっ


普段通る道から
治療院へ行く道へ
入った途端
ハーハー
始まりました

そんな抵抗も虚しく…

お久ぶりの
鍼治療開始

まずは、
先生の触診から





先生から
「最近どうですか？」
との質問で…

この１ケ月の
ぶちに関わる
大騒動の影で
地味～に　元気でした
と、お伝えし…

話題はもっぱら
バカぶちの
誤飲内視鏡騒動の話で
盛り上る～

けど、

しおちゃんの
鍼の準備は着々と進み

まずは、
脳天１本
ブスッとなっ

今回の鍼は
緑ですぅ






やりますよぉ～

しお～
ガンバロ～

最初は順調





んが、
そんな平和は
そー続くはずもなく

ハーハー
開始っ





ハーハー
はじまりつつも…

がっちり
ガードで
ガマン

目で
「飽きた」
と、訴えております





しお～

もう少しだから
ネンネしてればぁ～

おぉー
オリコーに
寝はじめたかっ





の
訳がなく

クネ～
クネ～

はじまったぁー





それでも
なんとか
押さえつつ

今回も
頑張りました

特製ベットから
降りると…

まぁー
ズーズーしい

いつも最後に
先生からもらえる
ゼリーを自ら
もらいに…






この時だけは
マチコ先生と
アイコンタクト
バッチリになる
ゲンキンしおであった





しおちゃん
年間で一番苦手な
ジメジメ梅雨

「鍼」を続けて
１年以上
今年は
大きな不調も
なーんとなくの
不定愁訴も
いまのところ
ありません

「鍼パワー」で
今年の梅雨は
バッチリ
乗り越えられそうな
しおちゃんです



＜チョコっと情報＞

お世話になっている
大野真知子先生が
セミナーを開かれます

「ワンコと暮らす本物志向の
　アラフォー女子へ
　-５歳若返るアンチエイジング教室
　～獣医と姿勢のプロが教える
　背骨のヒミツとは？」


獣医の大野先生が
ワンコのヘルニアや
背骨のお話

飼い主の姿勢については
姿勢のプロの先生が…

コラボでお話されるそうです。


私は、都合がつかず
残念ながら
行けないのですが、
おもしろそうでしょ

日が迫っているので
席があるかは不明ですが…
詳細は　コチラ

マチコ先生には、
また　是非　開催して下さいと
勝手にお願いしておきました






うるさいヨッ　　



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